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刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成张博士医考整|搜集理。 张|博士医考搜集整理。但是，如果刷牙 方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果 不适当的方法引起的软组织损伤，最常见的是牙龈组织的萎缩，引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈 部楔状缺损，并由此而引起的牙颈部敏感北京张博士医考搜集整理张博士医|考整理。 .因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意：①牙刷的选择：建议选用软毛牙刷；②牙膏的 选择：慎选摩擦剂粗糙的牙膏；③刷牙方法的选择：除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外，使用轻柔的力量刷牙也尤为重要 应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量 进行循环往复动作来实现，通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小，由有到无，达到清洁的目的，而不是通过蛮力来实现北京张博士医考搜 集整理张博士|医考整理。 张博士医|考整理。

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