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加工烹调对谷类营养价值的影响
来源:张博士医考官网 作者:杨兴菊 2017-04-26 14:52:59
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加工烹调对谷类营养价值的影响:

①烹调前的淘洗过程,可使水溶性维生素和无机盐损失。

②不同的烹调方式引起营养素损失的程度不同北京张博士医考编辑整理,主要是对B族维生素的影响比较严重。

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