北京张博士医考公卫执业（助理）考试辅导之——钙的吸收、排泄与储留

北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

钙的吸收与代谢：

1、钙吸收

主要在小肠吸收、主动转运、被动扩散（肠腔中钙浓度）、吸收率20～60%.

2、钙的排泄

钙营养状况良好时，成人的钙排泄量≈肠吸收量；

肠粘膜上皮细胞的脱落、消化液的分泌排入肠道→重吸收→粪中排出；

尿钙（与钙摄入量和肠吸收钙相关）；

汗液（高温作业者经汗丢失钙可高达1g/d）；

乳汁（150～300mg/d）；

补液、酸中毒、高蛋白膳食、高镁膳食、卧床；甲状腺素、肾上腺皮质激素、甲状旁腺素、维生素D过多→钙排出↑。

3、钙的储留

钙在体内的储留受膳食供给水平和人体对钙的需要程度影响；

高磷膳食对钙储留的影响不大；

高钠摄入可↓钙在骨骼中的储留，并↓骨密度；

氟骨症、糖尿病均对钙代谢有不利影响。

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