食物脂肪的营养学意义
北京张博士医考公卫执业考试辅导之——食物脂肪的营养学意义
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膳食脂肪的营养学意义:
(1)提供机体所需的能量
①脂肪是人体重要的能量来源,也是能量储存的主要形式,脂肪的净能量系数为9.0kcal/g;
② 即:1g脂肪可产生9.0kcal(37.6kJ)能量。
(2)延迟胃排空,增加饱腹感
(3)改善食物感官性状,促进食欲和营养素吸收
(4)提供脂溶性维生素
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