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食物脂肪的营养学意义
来源:张博士医考官网 作者:张敬 2012-04-06 20:11:00

北京张博士医考公卫执业考试辅导之——食物脂肪的营养学意义

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膳食脂肪的营养学意义:

(1)提供机体所需的能量

①脂肪是人体重要的能量来源,也是能量储存的主要形式,脂肪的净能量系数为9.0kcal/g;

② 即:1g脂肪可产生9.0kcal(37.6kJ)能量。

(2)延迟胃排空,增加饱腹感

(3)改善食物感官性状,促进食欲和营养素吸收

(4)提供脂溶性维生素

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