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津液的生成
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津液的生成、输布和排泄，是一个涉及多个脏腑一系列生理活动的复杂的生
理过程。
“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输
膀胱，水精四布，五经并行”（《素问。经脉别论》），是对津液代谢过程的简
要概括。
津液来源于饮食，通过脾、胃、小肠和大肠消化吸收饮食中的水分和营养而
生成的。其具体过程是：脾胃腐熟运化胃为水谷之海，主受纳腐熟，赖游溢精气
而吸收水谷中部分精微。“水之入胃，其精微洒陈于脏腑经脉，而为津液”（《
读医随笔。燥湿同形同病》）。脾主运化，赖脾气之升清，将胃肠吸收的谷气与
津液上输于心肺，而后输布全身。故曰：“津液与气人于心，贯于肺，充实皮毛，
散于百脉”（《脾胃论。脾胃胜衰论》）。
小肠主液小肠泌别清浊，吸收饮食物中大部分的营养物质和水分，上输于脾，
而布散全身，并将水液代谢产物经肾输入膀胱，把糟粕下输于大肠。张博士医考
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大肠主津大肠接受小肠下注的饮食物残渣和剩余水分屉，将其中部分水浓重
新吸收，使残渣形成粪便而排出体外。大肠通过其主津功能参与人体内律湾的生
成。
津液的生成是在脾的主导下，由胃、小肠、大肠的参与而共同完成的，但与
其他脏腑也不无关系。张博士医考www.guojiayikao.com
总之，津液的生成取决于如下两方面的因素：其一是充足的水饮类食物，这
是生成津液的物质基础；其二是脏腑功能正常，特别是脾胃、大小肠的功能正常。
其中任何一方面因素的异常，均可导致津液生成不足，引起津液亏乏的病理变化。
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