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骨刺综合治疗方法
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
骨刺综合治疗方法：避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱
发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动
使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受
力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。
适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的
体育锻炼是预防骨刺的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节
液只有靠“挤压‘才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是
关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软
骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改
变。因此骨刺康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由
此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生
活质量。
及时治疗关节的损伤关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨刺经常与
关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产
生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，
完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。建议骨刺患者使用一种医疗
器械- 镇痛、安眠垫，它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，
由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁
场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等的作
用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势，可有效用于关节疾病的康复。
减轻体重体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重
会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对
于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨刺北京张博士医考中
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