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进入孕末期，除需指导孕妇继续重视孕期营养，坚持胎教和孕妇体操外，还要指导孕妇进行自我监护和分娩前的准备。

1．孕妇自我监护 孕30周起指导孕妇用胎动计数来监测胎儿宫内情况。要求孕妇每日早、中、晚固定一个方便的时间数3次胎动，每次1小时，或每晚数胎动1小时，计算12小时的胎动数，30或30次以上为正常，＜20次提示胎儿有异常，＜10次则提示胎儿宫内明显缺氧。胎动减少或明显增剧，都应立即去医院就诊。

2．分娩准备教育 应列为孕期健康教育的重要内容，分娩准备教育的具体内容应包括：①分娩知识（分娩三要素及各产程保健要点）；②分娩前的准备：生理准备包括合理营养和孕妇体操达到增强体质和控制胎儿体重；心理准备即消除顾虑；树立自然分娩的信心；物质准备包括临产入院时需带的物品，婴儿生活用品及出院时母婴的衣物准备；③临产先兆及入院时间：介绍晚一点入院以及需要紧急入院的指征。

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