临床执业助理医师辅导考试资料-孕妇的膳食原则
孕妇的膳食原则:
孕前期:调整孕前体重至适宜水平;多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸;常吃含铁丰富的食物,选用碘盐;戒烟、禁酒。
孕期:
①补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐;
②孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入足量富含碳水化合物的食物;
③孕中晚期妇女适量增加乳类、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入;
④适量身体活动,维持孕期适宜增重;
⑤禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。
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