北京张博士医考中医助理医师考试辅导之——中医助理医师备考失眠怎么办？

北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

好多中医助理医师的考生因为自己的压力太大，导致失眠。我们要积极地调节自己的情绪，降低考试对自己的压力。

状态：学习中医执业助理医师时，眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。

应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着还有什么没有复习，还有什么部分没有掌握，一定要让自己尽量处在一个平和的状态。

最后，希望广大考生多能够战胜自己的心理障碍，劳逸结合，高效备战2015年中医助理医师考试。

「张博士医考www.guojiayikao.com整理，如有转载，请注明出处」