北京张博士医考中医助理医师考试辅导之——战胜中医助理医师备考压力的方法

北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

中医助理医师考试确实是一件难事，我们应该勇敢地面对它，在有压力的时候应该怎么办呢？北京张博士医考收集整理了对付压力的好方法与广大中医助理医师的考生分享。

1、学会洞察自己受到中医助理医师备考压力的警报信号，以便采取相应的措施。

2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。

3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。

5、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。

8、每学习1小时，就休息5分钟，把完成的任务“勾”去，会增加成就感。

9、如果某个人或环境使你做不愿意做的事情，那就避开北京张博士医考搜|集整理。

10、当同事看到你正受压力时，让他直言相告。

11、经常自问与其他同事一块儿学习时，是否有压力感。

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