一、概念

通过观察舌质，舌苔的变化以诊断疾病的诊察方法，是中医诊法的特色之一。

其原理是：与五脏关系密切，舌为心之苗，舌为脾之外侯“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣”北京张博士医考编辑整理。肾的经络挟舌本，肝藏血主筋，其经脉络于舌本，肺系上达咽喉，与舌相连。简单地说就是：舌根为肾，舌中为脾（胃），舌边为肝胆，舌尖为心肺。

二、步骤

先看舌尖，再看舌中，舌侧，最后看舌根。先看舌质，再看舌苔。

三、注意事项

1.光线。

2.饮食。

3.口腔影响（齿痕，干燥等）。

四、正常舌象及生理差异

1.正常：淡红舌，薄白苔，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀。

2.生理差异：

（1）年龄因素：儿童淡嫩，老人紫暗。

（2）体质因素：先天裂纹舌，齿痕舌，地图舌，多为先天禀赋不足，但无临床表现。

（3）气候因素：夏季多见黄厚腻，秋季多见偏干，冬季严寒，多见湿润。

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