一、未病先防

（一）未病先防的概念

未病先防是指在人体未发生疾病之前，采取各种措施，做好预防工作，以防止疾病的发生。

（二）未病先防的方法

1.调养身体，提高人体抗病能力

（1）调摄精神

（2）锻炼身体

（3）生活起居应有规律，要作到①饮食有节②起居有常③适应自然规律

（4）药物预防及人工免疫

2.防止病邪的侵袭

二、既病防变

（一）既病防变的概念

所谓既病防变是指在疾病发生以后，应早期诊断、早期治疗，以防止疾病的发展与传变。

（二）既病防变的方法

1.早期诊断

2.防止传变

3.先安未受邪之地