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口腔是消化管的起始部分张博士|医考|搜集整理。 .前借口裂与外界相通，后经咽峡与咽相续 口腔内有牙、舌等器官张博士|医考整理。 .所以保持口腔健康很重要 那么口腔应如何保健？应如何预防口腔疾病的发生？下面来北京张博士医考搜集介绍一下口腔保健方面的一些误区：

误区一：漱口水天天漱，清凉干净. 张博士医考|搜集整理。

纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱

很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净. .实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用 因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才 能有效防治各类口腔疾病的发生. .现在的一些漱口水，尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群 相对增多，导致口腔菌群失调北京张博士医考搜集整理 比如，口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌过多会引起龋齿张|博士医考搜集整理。 张博士医考整 理。所以，漱口水不宜长期 频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品，最好的口腔护理还是天天坚持刷牙

误区二：刷牙直上直下，持续时间短. 张博士|医考搜集整理。

纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下

刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样 才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁张博|士医考搜集整理。 张|博士医考整理。专家说：“在家刷牙可以自己看着时间，如果刷牙时间太短，刷了等于白 刷 ”

误区三：妇女月子里不能刷牙张博士医考整 理。 .

纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙

“很多人认为，孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，最好不要刷牙，其实这是个很大的误区张博|士医考搜集整理。 张|博士医考整理。”孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激 烈，牙龈炎发生得更为频繁 孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播. .另外，妇女生产后由于体内激 素水平并未完全恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，口腔易充血，如果不清洁，更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病 即使在月子里，孕妇也应该坚持每 日用温水刷牙张博士|医考整理。 张博士医|考整理。

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