北京张博士医考公卫执业（助理）考试辅导之——孕期营养需要

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孕期营养需要：

1、蛋白质

需贮存1kg蛋白质，其中一半贮存于胎儿体内；孕中期↑15g/d，孕后期↑20g/d；优质Pro应占1/3以上。

2、无机盐

Ca、Fe、Zn、I易缺乏；Ca：贮存30g，中期1000mg/d，后期1200mg/d；

Fe：共需约1000mg胎儿、胎盘生长（350mg）＋母体RBC增加（450mg）＋分娩失血（200mg）；孕中后期补充30mg/d（相当于硫酸亚铁150mg）；

Zn：推荐量＋5mg；I：推荐量＋50g.

3、维生素

维生素A、D；叶酸：缺乏导致胎儿神经管畸形，孕期600g/d；VB2　1.7mg/d.

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