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公卫执业医师辅导精华-维生素E缺乏的补充
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
北京张博士医考整理了关于维生素E缺乏的补充内容如下，希望对广大考生有所帮助。
维生素E广泛分布于动植物食品中，良好的食物来源有麦胚油、棉子油、大豆油、花生油及芝麻油。每克食物中，北京张博士医考搜集|整理维生素E的含量分别 是（单位：微克）：2642、440、936、424、546，橄榄油中含量较少，为100微克/克食物。绿叶植物、肉、奶、豆中也含有维生素E.但要注 意的是，植物油中α维生素E比例较少，如豆油仅占总维生素E的8%～10%，玉米油为18%，花生油接近40%，这样，植物油中的维生素E生物活性会受到 影响。在维生素E缺乏时，提纯的？琢维生素E是不错的补充选择。
「张博士医考www.guojiayikao.com整理，如有转载，请注明出处」
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维生素E广泛分布于动植物食品中，良好的食物来源有麦胚油、棉子油、大豆油、花生油及芝麻油。每克食物中，北京张博士医考搜集|整理维生素E的含量分别 是（单位：微克）：2642、440、936、424、546，橄榄油中含量较少，为100微克/克食物。绿叶植物、肉、奶、豆中也含有维生素E.但要注 意的是，植物油中α维生素E比例较少，如豆油仅占总维生素E的8%～10%，玉米油为18%，花生油接近40%，这样，植物油中的维生素E生物活性会受到 影响。在维生素E缺乏时，提纯的？琢维生素E是不错的补充选择。
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