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公卫医师考试大纲——维生素K概述
北京张博士医考公卫医师考试大纲——维生素K 概述
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
人体需要量少、新生儿极易缺乏的维生素 K是促进血液正常凝固及骨骼生长
的重要维生素。食物中的维生素（维生素食品）K 在烹调中受损程度很轻微，是
从食物中较易取得的营养素。
建议日摄取量：
成人建议摄取量为 65 ～80μg.
食物
酸奶酪、深绿蔬菜（蔬菜食品）、海藻类、植物油（油食品）、鱼肝油等。
需要人群：
经常流鼻血的人、有外伤的人需要补充维生素 K；
正在服用抗生素的人应增加维生素 K摄入量；
早产的婴儿一定要增加维生素 K.
缺乏症：
各种凝血障碍、出血症状、小儿慢性肠炎、腹泻都可能与维生素 K缺乏有关。
功效：
●防止新生儿出血性疾病；
●预防内出血及痔疮；
●治疗月经过多；
●是形成凝血酶原不可缺少的物质，能促进血液正常的凝固。
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