健康信念模式　健康信念模式认为人们要接受医生的建议而采取某种有益健康的行为或放弃某种危害健康的行为，需要具有以下几方面的认识。

（1）对疾病严重性的认识：指个体对罹患某疾病的严重性的看法，包括人们对疾病引起的临床后果的判断。

（2）对疾病易感性的认识：指个体对自己罹患某疾病或陷入某种疾病状态的可能性的认识，包括对医生判断的接受程度和自己对疾病发生、复发可能性的判断等。

（3）对行为有效性的认识：指人们对于实施或放弃某种行为后，能否有效降低患病的危险性或减轻疾病后果的判断，包括减缓病痛，减少疾病产生的社会影响等。

（4）对实施或放弃行为的障碍的认识：指人们对采取该行动的困难的认识。如有些预防措施花费太大、可能带来痛苦、与日常生活的时间安排有冲突、不方便等。对这些困难的足够认识，是使行为巩固持久的必要前提。

（5）效能期待：指对自己实施和放弃某行为的能力的自信，也称为自我效能。自我效能是指一个人对自己的行为能力有正确的评价和判断，相信自己一定能通过努力成功地采取一个导致期望结果（如戒烟）的行动。自我效能的重要作用在于当认识到采取某种行动会面临的障碍时，需要有克服障碍的信心，才能完成这种行动。

（6）行为线索：是指任何与健康问题有关的促进个体行为改变的关键事件和暗示。它是诱发健康行为发生的因素，也是导致个体行为改变的“最后推动力”。

健康信念模式的核心是个人对疾病易感性和严重性的认识，对预防性行为的相对益处和障碍的认识。因此干预措施的目标是改变个人不切实际的想法。

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