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常用食物中的钙含量
常用食物中的钙含量
常用食物中的钙含量（mg/100g）
人奶34
芝麻620
牛奶120
银耳380
常用食物中的钙含量（mg/100g）
人奶34
芝麻620
牛奶120
银耳380
酸奶118
发菜767
大豆367
油菜108
豆腐
138
小白菜90
豆腐丝204
猪肉（瘦）11
虾皮2000
牛肉（瘦）6
海带（干）1177
标准粉24
绿豆81大米10
张博士医考www.guojiayikao.com
北京张博士医考
发菜767
大豆367
油菜108
豆腐
138
小白菜90
豆腐丝204
猪肉（瘦）11
虾皮2000
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