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远离血栓就要“动”起来
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本报北京10月10日电（记者王君平）不管是在工作中，还是在生活中，只要
随时随地动起来，就不会轻易被血栓“拴”住。10月13日是全球第一个“世界血
栓日”。今天，以“工作。生活。动起来”为主题的2014世界血栓日宣传活动启
动仪式在京举行。人民日报社副总编辑阎晓明参会并致辞。
血栓是血管性疾病杀手。血栓包括静脉血栓和动脉血栓，其中静脉血栓发生
率高于动脉血栓，普通人群中的静脉血栓发病率为1 ‰—3 ‰。
国家卫生计生委血栓与止血重点实验室主任阮长耿院士介绍，形成静脉血栓
主要有三大诱因，即长时间住院、手术、长时间不运动。要远离静脉血栓，“动”
是最有效的防控措施。中日友好医院院长王辰院士指出，如果公众能提高对静脉
血栓的认知度和预防意识，并采取相应措施，就能有效降低其危害性。王陇德院
士提醒公众，一要在日常生活中注意防治；二要坚持运动；三要主动就医。
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