北京张博士医考张博士心理咨询师考试辅导——求助者中心疗法

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求助者中心疗法建立在人本主义的哲学基础上。罗杰斯的基本暇设是：人们是完全可以信赖的、他们有银大的潜能理解自己并解决自已的问题，而无需咨询师进行直接干预；如果他们处在一种特别的咨询关系中。能够通过自我引导而成长。从一开始，罗杰斯就把咨询师的态度和个性以及咨询关系的质量作为咨询结果的首要决定因素，坚持把咨询师的理论和技能作为次要因素仁。他相信来访者有自我治愈能力，这与很多理论认为咨询师的理论与技能是咨询最有力量的因素大不相同（Tallman & Bohart 1999）

一、学习目标掌握求助者中心疗法的基本理沦、咨询目标和咨询技术。

二、工作程序（一）确定求助者中心疗法的咨询目标 罗杰斯（1977）认为治疗的目的不仅仅在于解决求助者眼前的问题，而是在于支持求助者的成长过程，以致他们能更好地解决他们目前甚至是将来面临的问题。求助者中心治疗的实质。是帮助求助者去掉那些由于价值条件作用。而使人用来应付生活的面具或角色，把别人的自我当成自我的成分，使其恢复成真正的自我的过程。这个过程是一个通过建立良好的咨询关系，协助求助者寻找迷失的自我，探索真正的自我，重建新的自我的过程，也是求助者学习与改变自我的过程甘这一个过程，按服罗杰斯的说法，是协助求助者成为一个“充分发挥机能人”的过程。在这一过程中，求助者发生了许多根本性的变化。对于在咨询过程中求助者所发生的变化，罗杰斯（1959）曾用15条标准进行过具体描述。国内学者将其归纳为5条（江光荣，1999）：

1.求助者的自我变得较为开放。

求助者对自己的经验，包括个人的感受、体验、直觉等都能够较坦然的接受，不再进行歪曲、否认或根据价值条件作用进行取舍，因此个人对自己的感受更丰富，更富有变化，更轻松。他对他人及他以外的客观世界的接纳程度增强了。他不再那样僵化、刻板地看待外部世界，因而认识更富有弹性了。

2.求助者的自我变得较为协调。

当求助者能够不再依照价值条件作用来确定自我，而是依照真我来而对自己时，他的自我概念和经验、体验之间的冲突减少，自我变得比较协调。

3.求助者更加信任自己。

当他逐渐去掉价值条件化后，他不再依赖于别人的评价来确认自我，他不再生活在别人的世界之中，而是信任自己，独立地为自己做决定，做选择。当他的自信是建立在一种由内而外的基础之上时，他感觉到自己生活得更积极了。

4.甲求助者变得更适应了。

由于求助者更能自由地接纳自我的经验，也更能开放地对待外部的经验，他自我的内部与外部变得统合了，他对生活更加适应了。

5.求助者愿意使其生命过程成为一个变化的过程。

求助者视生命为一个流动的过程，不再刻板地追求达到一种僵化不变的理想与目的。例如“我必须……”“我应该……”“别人必须……”“别人应该……”等等。他认识到，任何事情都是可变的，并不是固定的，因此自己也是可变化的。只有流动着的生命才富有活力。

以上五点，既是求助者中心治疗的结果，也是这一治疗流派的治疗目标。从根本上来说，以求助者中心疗法的目的就是促进个体的自我成长，使其成为一个自我实现的人。

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