北京张博士医考张博士心理咨询师考试辅导——掌握求助者中心疗法的主要咨询技术

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罗杰斯认为咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件。这种关系被Cain（2oa）表述为：①两个人有心理意义上的接触。

②第一个人，我们称其为求助者，处于不一致的状态，具有攻击性或处于焦虑中。

③第二个人，我们称其为咨询师，他在这种关系中是一致的或处于内部整合的状态。

④咨询师无条件地接受和关注求助者。

⑤咨询师对求助者的经历表示共情，并努力与求助者交流。

⑥咨询师对求助者表达共情的交流和无条件关注是最基本的。

罗杰斯认为除此之外没有其他必需条件。如果这些核心条件存在一段时期，个体就会发生建设性的改变。

在求助者中心治疗中，关系是最根本的：它是咨询过程的开始，是咨询中的主要事件，也是咨询的结束。咨询师与求助者之间的关系应是安全和相互信任的，而且一旦建立了一种安全和相互信任的气氛，就能促进咨询关系的发展。

由于求助者中心治疗从根本上来讲是一种以关系为导向的方法，因此在罗杰斯的治疗策略中并不包括为求助者做什么的技术。没有什么固定的步骤、技术或工具可以促进求助者产生朝向某一治疗目标的进步；取代它们的就是对关系体验的促进策略。这些策略是发生在此时此地的，并允许求助者和咨询师去体验、并且“生活”于正在进行的过程。咨询师不是理性地谈论求助者所关心的间题，而是直接关注求助者在某一时刻内心深处所关心的问题。求助者中心治疗的技术中主要的就是促进心理成长的三个条件，它们都是通过咨询师的努力建立起来的。

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