当个体察觉到内外环境的刺激时北京张博士医考搜集整理，立即通过认知活动判断其是否与自己有利害关系，称初级评价。如果没有关系则不发生应激反应。如 果判断有利害关系并出现紧张状态则刺激变为应激源，个体立即对应激源是否可以改变做出估计，即对个体能力、社会支持等做出估计，称次级评价。因此，当个体 经认知评价而察觉到应激源的威胁后北京张博士医考搜集整理，就会引起心理、生理及行为的反应。

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