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外感病症护理 感冒
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
感冒是常见的、因感受四时之邪气引起的外感病。以头痛、鼻塞、流涕、咳
嗽、喷嚏、恶寒、发热、周身不适为主要临床表现。本病四季均可发生，以冬春
季为多见。病情轻者称为“伤风”，重者或在一个时期内广泛流行，症状相似者
则称为“时行感冒”。西医学的上呼吸道感染、普通感冒、流行性感冒，均属于
本病范畴。
病因病机
正气内虚，六淫之邪乘虚而入肺卫，邪正相争而发病。
（1 ）六淫侵袭：四时不正之气太盛或时行病毒侵袭人体而致病。主要是感
受了以风邪为主的外邪，在不同季节时令，风邪往往与其他当令之时气相合而伤
人。因此，感冒在临床上又有风寒、风热、挟暑、挟湿之不同证型。
（2 ）人体正虚，卫外功能下降，外邪乘虚而侵入人体。如生活起居不当、
寒暖失调、劳倦过度，乃致肌腠疏懈，卫表不固，外邪内侵而病。外邪经口鼻、
皮毛而入，首先犯肺，因卫表不和、邪正相搏而见恶寒、发热、头身痛；外邪犯
肺，气道不畅，肺失宣降而见鼻寒、流涕、咳嗽、咽痒、痛。若感受时行病毒则
病情较重，且有变生他证的可能。
养生指导
（1 ）平时加强锻炼，增强御邪能力，可从夏天开始进行冷水锻炼（冷水洗
面，洗头或洗澡）
（2 ）体质弱者，注意自身防护，随气候变化增减衣服，切忌贪凉，避免汗
出当风。
（3 ）感冒流行期，尽量少去公共场所。外出时戴口罩。家中谢绝流感患者
探视、来访，防止交叉感染。用抗流感病毒的中药、或30～50% 的食醋蒸气消毒
空气。
（4 ）亦可预防服药：如三根汤（葱根、白菜根、萝卜根）、或贯众汤（贯
众、苏叶、荆芥）连用3 日，夏季可用藿香、佩兰、薄荷泡茶饮，每日二次，连
用三天。
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