情绪健康,需要心境收支平衡!
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过!
好事到来,适当调用逻辑思维
“喜”是遇到额外好事时的情绪爆发,但是过分的喜悦,会导致“得意忘形”,让心情消耗透支,甚至影响思维逻辑和判断能力,做出出格的事,以后想起来都不免愧疚。因此,遇到“喜出望外”的好事,激动的情绪难以控制时,不如让自己做一些需要思考的事情,诸如写一段文字,把手头工作做个梳理,是做一些智力题……思考的过程,会让人自然而然冷静下来,避免“忘形”,更稳重更理智地面对好事,甚至发现好消息中的隐患。
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