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中暑是由于长时间暴露在高温环境下，身体调节体温的功能出现障碍所引起的一系列症状。中暑初期常见的症状包括：

1. 大量出汗：这是身体试图通过汗液蒸发来降低体温的反应。

2. 皮肤湿冷：尽管处于高温环境，但由于大量出汗，皮肤可能感觉较为凉爽或湿冷。

3. 疲劳无力：感到异常疲倦，体力下降。

4. 头晕眼花：可能会出现轻微到中等程度的头晕现象。

5. 恶心呕吐：由于体温调节系统受到影响，消化系统的功能也可能减弱，导致恶心甚至呕吐。

6. 心慌心跳加快：心脏为了补偿因脱水造成的血容量减少而加速跳动。

7. 肌肉痉挛：特别是在四肢和腹部的肌肉可能会出现不自主地抽搐或疼痛。

如果发现自己或者他人有上述症状，在高温环境下工作或活动时，应立即采取措施降温并补充水分，尽快转移到阴凉通风处休息，并视情况严重程度考虑是否需要就医。

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