《灵枢·决气》中提到：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。谷入于胃，脉道乃通，流溢于中，经隧乃行，上注于肺，下输膀胱，通调水道，下输大肠，渗为汗，津液和调，变化而赤，是谓血。” 这段话的意思是说，食物进入胃后，在脾胃的消化吸收功能作用下转化为谷气。谷气进一步化生为精微物质，并通过脉道分布到全身。其中一部分上行至肺，下行至膀胱、大肠等部位，经过一系列生理过程的变化，最终转化为血液。因此，《灵枢·决气》认为“血”是由食物中的营养成分在体内转化而来的。