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此前，国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。
《指导原则》还指出，所有有减重需求的个体都应接受全面的生活方式干预，无论是否联合药物或手术治疗，生活方式干预都是减重的基础。生活方式干预主要包括减少饮食能量摄入、增加身体活动及其他有益于减重的行为改变等。
那么，
什么样的胖才是超重和肥胖？
超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。
根据国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南（2024 年版）》，以下几种是常用的肥胖症的诊断标准：
基于体质指数
体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。
BMI=体重（kg）/身高（m）?
BMI低于18.5kg/m?为低体重状态，达到18.5kg/m?且低于24kg/m?为正常体重，达到24kg/m?且低于28kg/m?为超重，达到或超过28kg/m?为肥胖症。也就是说，BMI达到或超过28就是肥胖。
此外，根据BMI，肥胖症可分为轻度肥胖症、中度肥胖症、重度肥胖症以及极重度肥胖症：
轻度肥胖症（28.0kg/m?～32.5kg/m?）
中度肥胖症（32.5kg/m?～37.5kg/m?）
重度肥胖症（37.5kg/m?～50.0kg/m?）
极重度肥胖症（BMI≥50kg/m?）
基于体型特征
基于腰围：
正常（男性<85cm，女性<80cm）
中心性肥胖（男性≥90cm，女性≥85cm）
基于腰臀比（waist-hip ratio, WHR）：
中心性肥胖（男性≥0.90，女性≥0.85）
基于体脂比
目前将成年人体脂比超过25%（男性）或者30%（女性）定义为体脂过多。不过，该方法不是常规的临床诊断。
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