便秘最直接的问题就是大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出，甚至被肠道误当做“营养”重新吸收，于是这些身体“废物”随着血液行走到脸部、内脏等，导致肤色晦暗、斑痘丛生，甚至器官中毒。

表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。

天天跑厕比吃饭的次数还要多，不仅让患者痛苦无比，而且长期腹泻还会引起营养不良、机体的抵抗力下降。腹泻会导致贫血及维生素缺乏等，使人体对传染病及各种感染的抵抗力减弱，组织再生能力下降，所以容易感染疾病。但人们往往对腹泻没有足够的重视，很多长期慢性腹泻的人甚至习以为常！

中国微生态学专家崔云龙指出：千百年来，人们认为大便就应该是臭的,但从医学微生态的角度看,大便臭是不健康的标志,是肠道菌群失调的标志。长期便臭会严重影响人的健康,诱发便臭中毒综合征及各种疾病,造成多病、早衰和短寿。

肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。

放屁是一种正常的反应，有其生理意义，我们不仅要正视它，还应该学会“辨别”它。放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。但是如果一天放屁的次数太多，或者存在屁很臭的情况，就说明你的肠道有问题该警惕了。

口腔呼出气体发出难闻的气味。

长期肠胃不佳，会造成人的口气难闻，然而不是所有人都能够感受到自己口气的存在，需要别人的提醒才能意识到口气的存在。

体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。