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（一）龋病的预防

1．孕妇的营养状况直接关系到胎儿牙齿的生长发育。摄取优质蛋白，足量的钙、磷、维生素A、维生素D等，有利于乳牙的钙化和抗龋力。

2．养成良好的口腔卫生习惯，早晚各刷牙一次，也可饭后增加一次。应强调每天要有效刷牙，彻底清除菌斑，而不是单纯增加刷牙次数。

3．限制含糖食品的摄入，蔗糖致龋能力最强，其次为葡萄糖。山梨醇、木糖醇不能被龋菌利用产酸，可以作为防龋的糖代用品。

4．氟化物防龋的方法

（1）饮水氟化：饮水的适宜氟浓度一般应保持在0.7～1mg/L之内，低氟区饮水含量应在0.5mg/L以下。

（2）含氟牙膏：含氟牙膏有明显的防龋作用。由于儿童年龄小，吞咽反射不健全，经常使用含氟牙膏，吞咽过量，有引起氟牙症的可能。因此，6岁以下儿童，应在监督与指导下使用含氟量低的儿童牙膏，使用量约为黄豆粒大小。而高氟区7岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。

5．采用窝沟封闭预防点隙裂张博士医考网http://www.guojiayikao.com沟龋。牙萌出后达到平面时，即宜作窝沟封闭，一般是在萌出后4年之内。乳磨牙在3～4岁，第一恒磨牙在6～7岁，第二恒磨牙在11～13岁为最适宜封闭的年龄。

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