哮喘病的养护是临床执业医师考试会涉及到的知识点，北京张博士医考中心搜集整理，请参考。

　　哮喘是呼吸系统的慢性病，常由气道高反应导致喘息反复发作造成。哮喘病人平时可以通过避免接触过敏原、避免剧烈运动、注意饮食、注意保暖、调节情绪等方法来保养。

　　1、避免接触过敏原：哮喘病人平时要避开过敏原，每个病人的过敏原可能都不一样，需要到医院查过敏原，尤其是空气清新剂、家用消毒剂以及洁厕灵等，异味比较重的家用日化产品应尽量避免使用。同时勤换洗家中的地毯、窗帘、被单等棉纺织用品，以减少过敏性哮喘的发生几率；

　　2、避免剧烈运动：哮喘病人平时要避免剧烈运动，剧烈运动也会导致支气管平滑肌的痉挛，从而引发哮喘发作。可以适当做一些有氧运动，如慢跑、快走等，既可以增强抵抗力，也不会诱发哮喘的发作；

　　3、注意饮食：哮喘病人应清淡饮食，避免吃过油、过辣的食物和易过敏的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，同时禁烟禁酒；

　　4、注意保暖：哮喘病人平时还应注张博士医考网http://www.guojiayikao.com意保暖，换季时多加衣物，尽量避免感冒。感冒会引起呼吸道感染，造成气道黏膜的损害、炎症细胞的浸润，也会导致哮喘发作的频率增加；

　　5、调节情绪：哮喘病人应适当调节情绪，保持情绪的稳定，情绪低落时可以做一些自己喜欢的事情来转移注意力，如看书、看电影等。当低落、焦虑、悲伤这类不良情绪来的时候，迷走神经兴奋也会导致气管收缩，引发哮喘；

　　6、改善生活环境：哮喘病人家中要保持空气清新、阳光充足、环境安静，室内不要太过干燥，保持一定的湿度，避免处于吸烟环境中；

　　7、定期复查：哮喘病人要定期去医院去复查血常规、肺功能，根据肺功能的情况来调整用药。症状控制得比较满意的时候，可以减少吸入制剂的使用次数及剂量。但症状控制不好的时候，可能要增加。通过定期复查，尽量做到以最小的有效剂量进行维持治疗。

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