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如何应对中医助理医师考前不良情绪和状态
北京张博士医考中医助理医师辅导资料—如何应对中医助理医师考前不良情绪和状态
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
不良的情绪和状态都会直接影响到中医助理医师备考效率，最严重的后果就是直接导致考试的失败。下面，北京张博士医考为广大考生搜集整理了中医助理医师考前会遇到的困难及解决方法，希望对大家有所帮助。
一、失眠
主要表现就是眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应对高招：做些别的事情转移注意力，放松心情。如听听音乐，读读优美的散文，散散步等。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
二、厌倦学习
主要表现在越临近考试，越不想学习。
应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情北京张博士医考搜集整理。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对中医助理医师考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
三、记忆阻滞
主要表现在提笔忘字。做模拟试题的时候对某个知识点很熟悉，可就是想不起来。
应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，或利用其他考题，反复审题等办法来唤起记忆。
「张博士医考www.guojiayikao.com整理，如有转载，请注明出处」
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不良的情绪和状态都会直接影响到中医助理医师备考效率，最严重的后果就是直接导致考试的失败。下面，北京张博士医考为广大考生搜集整理了中医助理医师考前会遇到的困难及解决方法，希望对大家有所帮助。
一、失眠
主要表现就是眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应对高招：做些别的事情转移注意力，放松心情。如听听音乐，读读优美的散文，散散步等。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
二、厌倦学习
主要表现在越临近考试，越不想学习。
应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情北京张博士医考搜集整理。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对中医助理医师考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
三、记忆阻滞
主要表现在提笔忘字。做模拟试题的时候对某个知识点很熟悉，可就是想不起来。
应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，或利用其他考题，反复审题等办法来唤起记忆。
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