预防中风食疗方法

1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食. 张博士|医考整理。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集

2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用北京张博士医考搜集整理. 张博士医|考整理。

3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮 它能扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用. 张博|士医考整理。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜

4.生食大蒜或洋葱10～15克，可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用北京张博士医考搜集整理. .

5.香蕉花饮：香蕉花5克，水煎代茶饮 可预防中风. 张博士医考|搜集整理。

6.芹菜汁：芹菜适量 将芹菜洗净去根，捣烂取汁张博士医考整|搜集理。 张博士|医考搜集整理。每日服3次，每次3汤匙，7天为一疗程 可清理内热，降压安眠. 张博士医考整|搜集理。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效

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