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一指禅手法-中医执业医师技能考试
北京张博士医考中医执业医师技能辅导资料—一指禅手法
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
一指禅手法是中医执业医师技能考试第二站中医操作中要求掌握的内容，北京张博士医考为广大考生整理如下，希望对考生有所帮助。
用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定部位或经络穴位上，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，以使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上，称为一指禅推法。
「动作要领」
（1）上肢肌肉放松，不可有蛮劲，手掌虚握拳，沉肩，垂肘，悬腕，掌虚。
（2）沉肩、垂肘意思是肩部或手臂都要放松，悬腕意思是手腕要自然弯曲，本法的动作要贯穿着一个“松”字，这样才能使功力集中于拇指，力量沉着，动作灵活，柔和有力。
（3）压力、频力、摆动幅度要均匀，动作要灵活，北京张博士医考搜集整理手法频率每分钟120～160次。
「作用」
本法具有舒筋通络，调和肺腑，行气活血，健脾和胃，以及调和脏腑功能等作用。
「适用部位」
本法适用于全身各部穴位。常用于头面部、颈项部、胸腹部、肩背部、腰骶部及四肢关节处。
「临床应用」
本法刺激量中等，属于平补平泻手法，接触面积较小，作用深透。临床上对内、外、妇、儿、伤各科的许多病症均可以本法治疗。如头痛、失眠、面瘫、高血压、胃脘痛、腹痛以及关节筋骨酸痛等症常用本法治疗。
「张博士医考www.guojiayikao.com整理，如有转载，请注明出处」
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「动作要领」
（1）上肢肌肉放松，不可有蛮劲，手掌虚握拳，沉肩，垂肘，悬腕，掌虚。
（2）沉肩、垂肘意思是肩部或手臂都要放松，悬腕意思是手腕要自然弯曲，本法的动作要贯穿着一个“松”字，这样才能使功力集中于拇指，力量沉着，动作灵活，柔和有力。
（3）压力、频力、摆动幅度要均匀，动作要灵活，北京张博士医考搜集整理手法频率每分钟120～160次。
「作用」
本法具有舒筋通络，调和肺腑，行气活血，健脾和胃，以及调和脏腑功能等作用。
「适用部位」
本法适用于全身各部穴位。常用于头面部、颈项部、胸腹部、肩背部、腰骶部及四肢关节处。
「临床应用」
本法刺激量中等，属于平补平泻手法，接触面积较小，作用深透。临床上对内、外、妇、儿、伤各科的许多病症均可以本法治疗。如头痛、失眠、面瘫、高血压、胃脘痛、腹痛以及关节筋骨酸痛等症常用本法治疗。
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