北京张博士医考公卫执业助理医师辅导资料—预防电脑眼病

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公卫执业助理医师考试中的科目繁多，北京张博士医考小编整理了考试中的部分内容，希望对参加考试的考生有所帮助。

1、操作时注意坐姿，使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平，距眼睛40～50厘米，室内的光亮适宜，避免阳光直射在荧光屏上，经常眨眼或是闭目养神片刻，以使角膜表面重新滑润。

2、在电脑前工作一小时后休息15分钟。

3、多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物，因为荧光屏前工作太久会消耗视网膜上的视紫质，而视紫质是由维生素A合成的。

4、工作后应及时洗脸、洗手、多喝开水，口服维生素C500毫克或者维生素A、D各一颗。

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