首先是戒烟张博士医考|搜集整理。 张|博士医考搜集整理。注意保暖，避免受凉，预防感冒 其次改善环境卫生，做好个人劳动保护，消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响张|博士医考搜集整理。 .肺气肿患者自我保健法：

（1）对引起此病的原发病，如气管炎，慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治 此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症. 张博士医考|搜集整理。

（2）根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动 如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内. .太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康

（3）肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力张博士医考整|搜集理。 .春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次 秋后改用冷水擦脸. .这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染张博士医考搜集整理整理

（4）肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药张博士医考|整理。 张博士|医考整理。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主 感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气. .

（5）注意营养，提高机体抵抗力 适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁张博士医考整|搜集理。 张博士医考|搜集整理。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量 多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等张博|士医考搜集整理。 张博|士医考整理。还要戒酒戒烟

「张博士医考www.guojiayikao.com整理，如有转载，请注明出处」