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口腔执业医师辅导之资料—口气清香原因有妙方
北京张博士医考口腔执业医师辅导之资料—口气清香原因有妙方
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你（妳）可能是众人瞩目的焦点，
可是当你（妳）一开口，可能马上破坏别人对你（妳）的那一份向往，为什么呢？
因为口臭熏天啊！这可真是剎风景。
对于热恋中的男女，「口气不好」可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是
多么冤枉！因此，学会照顾牙齿健康，并找出口臭的真正原因，实在非常重要。
一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都
刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食
不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等，都是造成口臭的原因。从营养专家观
点看来，可以经由比较简便的方式来改善口臭，以下建议提供给网友们参考：
1.「绿色饮料」是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，
天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当
作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。
2.每天吃 250毫克的维他命C ，约目前市售维他命C 一颗的四分之一。吃维
他命C 可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌
物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。
3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，
清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
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