牙龈肿痛护理方法有哪些？为了帮助大家了解，张博士医考为大家搜集整理如下：

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖，饼干等淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜，西瓜，荸荠，芹菜，萝卡等。

5、忌酒及热性动火食品。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

8、勿吃过硬食物，少吃过酸，过冷，过热食物。

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