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常见的容易导致牙齿变黄的食品有以下十种：

1、咖喱，咖喱的主要成分姜黄，超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。

2、巧克力。

3、碳酸饮料（带气的饮料，如可乐）北京张博士医考搜集整理，可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面。

4、服用减肥药过量。

5、咖啡。

6、运动型饮料。

7、果酸饮料。

8、成长时期服用某种抗生素。

9、浓茶（茶叶，茶饮料，红茶等），茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。

10、食用过多食物色素。

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