一、月经生理

　　(一)月经的定义：月经是指有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。

　　(二)月经初潮：月经第一次来潮称月经初潮。月经初潮年龄多在13～15岁之间。

　　(三)月经周期：月经周期从月经来潮第一天算起。两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30日。提前或延后5日左右属正常范围。 本文来自于<考乐网。

　　(四)月经持续时间及出血量：正常月经持续时间为2～7日。月经血量多于80ml即为病理状态。

　　(五)月经血的特征：呈暗红色除血液外，尚含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，月经血中含有前列腺素及子宫内膜有大量的纤溶酶，使已凝固的纤维蛋白裂解为流动的降解产物。

　　二、经期卫生

　　避免性生活及游泳，保持局部卫生，注意劳逸结合。