1.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸；

2.尽量勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净；

3.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、北京张博士医考搜集|整理牙刷等物品；

4.注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖；

5.多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力；

6.儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

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