如何积极预防肾脏病？考虑到慢性肾脏病的高发病率、低知晓率和对健康的严重危害，即使是健康人群也应该了解肾脏病的防护知识。

　　对没有肾脏病的健康人群，应当做好平衡膳食，保持清淡：每日摄盐量不超过5g，避免暴饮暴食，减轻肾脏负担；加强锻炼，避免肥胖：目前国际最推荐的运动是游泳和挥拍类运动；戒烟限酒：吸烟会使慢性肾脏病的风险显著增加；避免滥用药物：除了医生开具的处方药，减少所谓“保健品”的使用，避免迷信各种“偏方”。

　　对于已经有早期肾脏病的患者的五点二级预防建议：

　　第一，应积极治疗原发病：如糖尿病肾病，首先要控制好血糖水平；如肥胖相关性肾病，减肥是第一要务；监测、控制好血压、血糖、血脂等基本指标。

　　第二，对于已经出现肾功能不全的患者，应每日摄入优质低蛋白饮食。

　　第三，在非肾脏专科就诊时，务必提醒、告知医生相关肾脏病病史，注意避免肾毒性药物的使用。

　　第四，积极治疗慢性肾脏病的并发症：如贫血、中毒、肾性骨病等。并发症的治疗效果，直接关系到疾病的最终预后。

　　第五，坚持专科治疗和随访：慢性肾脏病往往“迁延不愈”，治疗需要长期坚持，应避免因一时的治疗效果欠佳，就放弃治疗；也不能因为一时的“好转”，就掉以轻心、停止治疗。