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爱洗澡的人易长寿，想要人长寿，洗澡时别做这4件事
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
冬天时候气候比较干燥，人的皮肤也很干燥，在冬天年轻人可以保持两三天清洗一次。如果天天洗的话也需要做好保湿工作，可以在身体上适当涂抹润肤乳，那么洗澡要注意些什么呢！
一、水温不要太高，冬季比较干燥在这环境之下人的皮肤很容易缺水脱屑，如果水温太高会让皮肤上的水分流失，让皮肤变得干燥，因此水温要控制在适宜的范围之内不要太烫也不要太寒冷，正常情况下水温在35到40度最适宜。
二、运动之后不要马上洗澡，如果在运动之后马上洗澡会导致心脏以及脑供血不足，还可能导致在洗澡的时候晕厥。
三、洗澡时间太长，在洗澡的时候身体会将血液调动聚集在皮肤上，洗澡时间太长会让身体产生疲劳感，身体器官的血液供应就会受到限制，造成人虚脱，因此洗澡时间最好把控在半个小时以内。
四、饱食后洗澡，吃饱后洗澡，血液流向皮肤，导致胃肠道以及腹腔血液减少，会影响到食物的消化以及营养的吸收！
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