北京张博士医考心理咨询师之——微笑也会得怪病警惕“微笑抑郁症”

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微笑是人类最美的表情，然而微笑有时也会变成“恐怖”的杀手，随着年龄的增长，社会阅历的加深，我们越来越会伪装自己，在工作中不得不伪装自己强颜欢笑，久而久之，“恐怖”的事情就会发生……

网上最近出现一个“怪病”的帖子，一种名叫“微笑抑郁症”的病症正威胁着人们……

网上个案：微笑也会得怪病

“怪病”帖子一出多方呼应，类似症状的个案帖子也层出不穷。

个案：某城市37岁的杜小姐，是大型超市的导购部经理，尽管心情郁闷，只要一迈进超市，就不自觉地露出职业性的微笑。时间长了，她只能把压抑和郁闷带回家发泄，无法控制情绪。于是她去问医生自己到底怎么了？心理医生告诉他得了“微笑抑郁症”。面对这一新名词，杜小姐很诧异，但她不得不接受医生的治疗。

据有关调查显示，目前上海等地“微笑抑郁症”人群已经逐年增多，他们主要集中在服务行业和行政管理行业中。

调查：部分人群现微笑“疲劳”

你微笑了吗？

调查沈城部分服务行业和企业单位，发现一些微笑也已“变味”了。

“有时，我心情不好，但由于工作要求强颜欢笑，一天下来真的挺累，自己觉得当时的微笑肯定难看透了……”做收银工作27岁的李丽说。

“顾客就是上帝，单位要求我们微笑服务……一天下来，回家一点也笑不出来了……”在沈阳某商场工作的袁女士更是说出自己的压力。中国医科大学心理与精神卫生系教授李晓白表示，近年来这种由多方压力带来的强制性心理疾病呈上升趋势，这在一些工作压力较强的企事业单位也很普遍。

专家：警惕“微笑抑郁症”

微笑疲劳如果不加注意也会引发心理疾病。真正的微笑一般都是内心愉悦的外在表现，但是，控制情绪在外人面前勉强微笑容易造成压抑的状态，长此以往将造成疲劳。

专家建议，微笑一定要发自内心，最好的方式就是让情绪发泄出来。一旦发觉自己对微笑“恐惧”了，可以适当休息，调整状态，不要勉强，以免真的得上微笑的“抑郁症”。

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