北京张博士医考初级护师考试辅导之——初级护师考试复习中劳逸结合

北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

所有参加2016初级护师考试的考生们，随着新一轮的备考开始，北京张博士医考给要参加2015年初级护师考试的考生提供一些复习指导：

轻轻松松听音乐：

不少考生复习情绪紧张，心情烦躁时，听听自己喜欢的轻音乐，放松自己的情绪。考生听什么样的音乐来调整自己的情绪，因人而异。

正确运用深呼吸：

正确运用深呼吸是调节情绪简便易行的方法。据了解，不少考生自以为谁还不会深呼吸，但他只要一做就感觉特别扭。深呼吸要注意两个要领：一是缓慢的、有节奏的吸气，缓慢有节奏的呼气。二是吸气后停1至2秒钟再呼。呼时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别感觉胸部放松，从而有助于心理放松。

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