北京张博士医考心理咨询师之——国家三级心理咨询师考试心理咨询技能：共情

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第四单元共情

（一）共情是最有效的法宝，可以体验来访者的感受。罗杰斯认为共情是体验别人内心感受的能力。其含义有三：1.咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；2.咨询师借助与知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；3.咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。

（二）共情的意义和重要性：

1.咨询师能更准确地把握材料；

2.对咨询关系有积极的影响；

3.促进求助者的自我表达和自我探索；

4.咨询效果良好。

（三）正确理解和使用共情应注意以下几点：

1.咨询师走出自己的参照框架进入求助者的参照框架；

2.咨询师必要时要验证自己是否做到共情；

3.表达共情要因人而异；

4.表达共情要善于使用躯体语言；

5.表达共情要善于把握角色；

6.表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。

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