北京张博士医考口腔执业医师辅导资料—牙刷的选择|更换原则

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牙刷的选择|更换原则：

牙刷的选择原则：小头（纵向6-8排，横向3-4排刷毛），软毛，刷毛尖端微观磨圆，刷柄颈部柔韧。

根据每个人的使用频率和程度不同，建议牙刷每1-3个月更换一次，刷毛出现分叉，歪斜为更换的金标准。

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勤刷牙洁齿还减肥？

按照医学标准，BMI超过25的人被定义为体重超重者。研究小组调查了近1.4万名平均年龄45岁的日本人，他们把身体质量指数（BMI）超过25的人和身材苗条者进行对比，对比内容包括他们的饮食习惯、睡眠、工作和锻炼情况。最终，调查小组发现，身材保持苗条的人倾向于每顿饭后刷牙，而超重者有时1天多都不刷牙。北京张博士医考搜集整理不过，研究人员说，这一调查结果并不意味着刷牙就等同于脂肪燃烧锻炼。

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