在张博士的生生告诫里，让我懂得在生活中，有时别人侮辱我们，谩骂我们，使我们懊恼。走在路上，可能狗来咬你的腿。走在森林里，可能遇见猛兽来吃我们。是不是很烦？心里很痛苦？

　　其实你不可能阻止别人不烦你，关健是你自己如何处理，对待。别人侮辱你，你火了，那么你上当了，别人得逞了。但如果侮辱本身就对你不起作用呢？比如两个拳击手比赛，如果制服对方的左臂，就胜出了，但是对方没有左臂。所以永远胜不了。

　　如果我本身没有形体，你如何咬我的肉？现实的情况是，我们有肉体，但是你的所做所为伤害不到我的心，你不就失算了吗？

　　更多的时候，我们付出了努力，以善良仁爱之心去帮别人，别人不但不感谢，反而恩将仇报。《农夫和蛇》的故事就是最典型的，比如你借给别人钱，他为还你，还反目成仇。你会后悔当初的付出吗？你会后悔当初自己的出发点吗？

　　其实还是不要悔不当初。因为初衷没有错，不能因为别人而改变自己的初衷，我们有自己的原则，有自己的底限，不能因为别人的或善意，或恶意而改变自己。坚持自己的善意与慈悲。不要被外物所惑。让物随心转，而不要让外物牵着走。心随物转就会有很多苦恼。