北京张博士医考心理咨询师辅导资料—2015年心理咨询师（二级）考试重点指导：意识与注意

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创造性解1意识与注意：意识是在觉醒的状态下的觉知，觉知就是觉察，意识包括（1.对外界事物的知觉，2.自身内部状态的知觉3.心理活动的评价4.行为的评价）

2无意识：包括睡眠和梦（睡眠根据脑电波的变化分为四阶段，接着是快速眼动期，梦就出现在这个时期。梦有很多特点，如梦境的不连续性，不协调性，和认知的不确定性等。梦是一种正常的生理现象和心理现象，做梦不会影响人的休息）

3.注意：是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意的种类有（①无意注意<又叫不随意注意，②有意注意>又叫随意注意）

4注意的特征：①注意的广度，又叫注意范围（大约在5~9个项目）②。注意的稳定性（对选择的对象注意能稳定的保持多久的特性是注意的稳定性，，注意维持的时间越长，注意越稳定。在稳定的注意条件下，感受性也会发生周期性的增强或减弱，叫注意起伏后注意动摇，③。注意的转移，由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象叫注意转移，④。注意分配：在同一时间内，把注意指向与 不同的对象，同时从事几种不同的活动的现象叫注意分配，它的先决条件是1.所从事的活动中，必须有一些活动是非常熟悉的，2.活动不能在同一感觉道内完成，3.活动不能同一种心理操作完成。

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