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心理咨询能够帮助来访者改变什么
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
1 、心理咨询不能改变已经发生的事实，但能改变你看待现实的视角生活不
可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，
心理咨询其实并没有灵丹妙药。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我？”“老
板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他唯一能做的就是鼓励你接受。
本文来源：考试大网如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然
会痛苦，这很正常也很自然。”但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就
会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的
心理意义？为什么你需要久久地抓住它不放？”
当你通过咨询更深入地看清了自己（特别是自己的能力和价值）和你所面临
问题的性质，比以前更爱自己、更相信自己，改变了看问题的视角，就能够逐渐
接受现实，并对未来产生希望和信心。心理咨询帮助你理解和接受现实，同时调
动自身的潜能和社会支持系统，去创造更加美好的未来。世界可以因为我们的努
力而改变，但改变的前提是对现实的理解和接纳。
2 、心理咨询师不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师”来
源：考试大的美女编辑们假如一个女子，从小与父亲感情很深，事事问父亲拿主
意；长大了嫁人，这个“支柱”就由丈夫来承担，每逢问题，她就从丈夫那里得
到安慰、支持、指导。后来，丈夫离她而去，痛苦之中她找到了心理咨询师，很
自然地希望，咨询师能够像从前的丈夫和父亲那样，一直告诉她：“你最好怎么
怎么做”。如果咨询师满足了她——你需要一个父亲，好，那我就来对你扮演一
个父亲，她会马上得到很大安慰，并对咨询师充满感激之情。
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