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二级心理咨询师考试知识点复习：关于系统脱敏法
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关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（可用于治疗求助者的恐
惧和焦虑；基本方法是让求助者用放松取代焦虑）。
系统脱敏法起源于（沃尔普的动物实验；猫的实验性神经症）。
系统脱敏法的创始人并不（是毕生；弗洛伊德；罗杰斯）。
系统脱敏法的基本步骤是（学习放松技巧；建构焦虑等级；逐级系统脱敏）。
建构焦虑等级的方法包括（求助者说出引起焦虑的事件或情境、将引起焦虑
的事件或情境排序、求助者本人引起焦虑的事件或情境打分）。
建构理想的焦虑等级的具体要求包括（每一级焦虑，应小到能被全身松驰所
拮抗的程度、各焦虑等级之间级差尽量均匀、焦虑等级的设定主要取决于求助者
本人）。
系统脱敏训练的具体做法是（当求助者感到焦虑紧张时，令其停止想象，全
身放松；对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次；求助者的焦虑分数低于
25分，方可进行下一级的训练）。
针对多种敏感情境的系统脱敏处理方法包括（每种情境单独处理、每种情境
制定一张焦虑等级表）。
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